你所煩惱的事，有九成都不會發生

只看標題會以為這是一本以大數據的資料蒐集、心理學的理論分析、各種的實驗證明來告訴我，我的杞人憂天、自尋煩惱有多傻氣。



但這本書卻是由禪宗的理念來發想的啊！讓我們活在當下，並且一次又一次的提醒我們「實踐」的重要，餘下的都是妄想。

和佛教禪宗不太熟，知道的也很片面，作者原來是位寺廟住持，但同時也是庭園造景設計師、教授以及作家，所以內容並不生硬、單調，禪宗的理念也由許多的小小故事被帶出和闡釋，不是教條式的那種乏味剛硬。

這本書確實很適合我，每隔一段時間再看心靈勵志的書，總會有一種找到答案了的感覺，所以真的不能放棄閱讀，讀什麼都好，只要自己有興趣看了開心，看的下去，那樣的好。